Durerile de cap și migrenele sunt printre cele mai frecvente afecțiuni de care suferă populația globului. Acestea sunt cauzate de oboseală, de stresul fizic și emoțional, de excesul de cafea, tutun și alcool, menstruație, viață sexuală dezordonată, variații de temperatură și chiar de fazele lunii.
Când migrena însoțește sau precede ciclul menstrual se pot utiliza în terapie plante precum: urzica, coada-șoricelului, ciuboțica-cucului. Migrena poate fi generată de o lărgire sau o îngustare bruscă a vaselor de sânge din zona cerebrală, și este mai frecventă la femei. Cauzele sunt diferite: intoxicații, alergie, reumatism, hipotensiune, etc.
În general, factorii care declanșează aceste crize de migrenă pot fi de natură psihică (stres), alimentară (crize de ficat), hormonală (menstruație sau contraceptive) sau ereditară. Se vor evita băuturile alcoolice, fumatul și perioadele lungi în care se bea în exces cafea.
În continuare vă prezentăm câteva rețete și cure utilizate în terapia migrenelor: Ca terapie de susținere, este indicată cura cu grâu încolțit și se recomandă consumul de alimente care să conțină vitamina B2 și sărurile minerale ca: F, Mg, Mn.
Cataplasme reci pe frunte cu infuzie de mentă sau se pun 2 picături ulei de mentă pe o compresă care se aplică pe frunte și 5 picaturi de ulei în baie.
Inhalații cu oțet de mere (oțet și apă în părți egale, încălzite până ies aburi), după care masați ușor ceafa cu ulei de levănțică, intrați într-o baie fierbinte și aplicați pe frunte o compresă cu gheață. Masați tâmplele și baza craniului cu două degete îmbibate în ulei de mentă. Inspirați încet pe nas și expirați pe gură. După baie, odihniți-vă.
Cataplasme cu argilă, miere de albine și suc de varză, aplicate alternativ pe ceafă și frunte.
Cataplasme cu hrean: se curăță 1-2 rădăcini de hrean, se spală, și se mărunțesc. Se așează pe un tifon și se aplică pe ceafă. Se bea ceai de ceai de coada-șoricelului – 1 cană/zi sau amestec de hamei, mentă, rozmarin și ciuboțica-cucului pentru calmarea rapidă a durerilor – 2 căni/zi.
Este indicat să se spele capul cu decoct de pătrunjel sălbatic sau de cimbru, apoi tot corpul cu 2-3 frunze aloe în 2-3 1 apă (se repetă câteva seri – ajută și la somn agitat).
În cazul unui tratament de lungă durată se recomandă următorul amestec: ceai din flori de tei 40 g, talpa-gâștei 40 g, flori cu frunze de păducel 10 g, frunze de roiniță 10 g. Se realizează o infuzie dintr-o 1 lingură de amestec la o cană de apă. Se beau 2-3 căni/zi.
Peste o linguriță cu scoarță uscată de salcie, se toarnă o cană cu apă și se pune la foc mic, circa 5 min. (se evită fierberea). Se strecoară și se beau zilnic câte 5 căni de lichid îndulcit cu o linguriță cu miere.
Se pot face băi de picioare timp de 15-20 min., seara la culcare, cu apă caldă, în care se pun 4 linguri de sare grunjoasă, sau cu apă fierbinte în care se pune 1 lingură boabe de muștar. Astfel se mărește circulația sângelui și se elimină rapid toxinele. În acest timp, pe frunte se poate pune o compresă înmuiată în apă rece amestecată cu oțet (în părți egale). Este indicat să se aibă grijă, ca apa la picioare să rămână caldă (se adaugă, la nevoie, apă fierbinte), iar compresa pe frunte să fie rece.
Este indicat ca toate curele și terapiile menționate în acest articol să fie utilizate sub directa îndrumare a unui specialist.
Mihai Marius MOISOIU
terapeut – terapii alternative
www.onlinetherapym.com
www.terapiacuplului.ro
TEL : 0753937223
