Regulile de mai jos nu trebuie să fie prilej de poticnire, ci de orientare. Am vrut să aflați doar cum se ține postul “după litera legii”, ca să spun așa, dar adaug că e suficient și dacă îl țineți cu ulei în fiecare zi sau dacă mâncați de trei ori pe zi. Măcar să mâncați de post. Nu trebuie uitat esențialul, anume că postul nu este un scop în sine, ci un mijloc. Adică nu postim ca și cum acesta ar fi un țel anume, să reușim să postim, ci doar este un mijloc de a mai potoli trupul și patimile sufletului. De aceea se preferă a se evita mâncarea cu ulei, că aceasta aduce o oarecare îndulcire a simțurilor, o desfătare, care poate fi apoi prilej de cădere în desfrâu sau alte păcate. Dar când un bărbat s-a dus la Cuviosul Paisie Aghioritul și a spus că el nu poate mânca fără ulei, acesta l-a întrebat cât ulei pune soția în oala cu mâncare. Bărbatul a răspuns că vreo 2 linguri și Părintele Paisie a spus: “Păi cât îți revine ție, bre, binecuvântatule?” Deci l-a liniștit, spunându-i că dintr-o mâncare din care mâncau și copiii și soția, nu lua prea mult ulei.
Fiecare după putere
Așadar, cine are râvnă și putere să îl țină întocmai cum se ține, pentru a-și îngenunchea și mai mult trupul, însă cine nu poate, să nu cumva să pice în deznădejde și să spună că nu mai ține deloc post pentru că e prea greu de ținut. Fiecare după putere, dar să țină tot postul. Adică nu doar prima și ultima săptămână și miercurea și vinerea. Sfinții Părinți au stabilit altfel.
Regulile bisericești au stabilit ca zilele rânduite pentruajunare, adică abținerea totală de la mâncare și băutură, suntlunea și marțea din prima săptămână a Postului, iar înultima săptămână a postului, numită și a patimilor, se ajunează luni, marți, miercuri, vineri și sâmbătă. În aceste zile se poate consuma seara pâine și apă.
În zilele de miercuri și vineri din post se ajunează până seara, când se consumă pâine și legume fierte, fără untdelemn.
În celelalte zile din săptămâna, din tot timpul Postului Mare, se mănâncă o singură dată pe zi, seara, hrană uscată, iar sâmbăta și duminica untdelemn și puțin vin.
În toată această perioadă sunt două dezlegări la pește pe25 martie, de Buna Vestire, și apoi de Intrarea Domnului în Ierusalim (Florii).
Postul alimentar trebuie însoțit de abstinență sexuala, dar mai ales de conduită morală.
Alte recomandări
Credincioșii trebuie să se spovedească în prima săptămână din post și apoi în ultima și apoi, dacă primesc dezlegare din partea părintelui duhovnic, să primească Sfânta Împărtășanie după ce și-a făcut rugăciunile dinaintea Împărtășaniei.
În Postul Paștelui nu se fac cununii religioase. În ceea ce privește botezurile, nu se fac doar pentru că după aceea se mănâncă de dulce. În fond, un copil poate să fie botezat în orice zi de post dacă după aceea nu se face masă în care să se bea alcool și să se mănânce de dulce. Întrucât nimeni nu face doar botezul fără masa de după, nu este bine să se facă în post. (Preot Gabriel ȚUȚUIANU)