Cum să a picioare sexy și frumoase!

Ce să faci ca să fie mai ușoare și mai frumoase?
Conform unor studii care au urmărit în ultimele două decenii evoluția morfologică a picioarelor, felul tău de a păși se modifică foarte mult în câțiva ani. Într-o viață, picioarele tale parcurg o mare distanță, aproximativ de două ori înconjurul pământului și de aceea… ele iubesc să fie încălțate.
În schimb, nu le îngrijești întotdeauna atât cât ar trebui și cât ar merita, iar suferința lor îți poate afecta coloana vertebrală. Soluția? Asigură-le o igienă perfectă și oferă-le pantofi “pe măsura lor”. Poartă de obicei tocuri nu mai înalte de 3 – 4 centimetri, păstrează tocurile stiletto pentru ocazii cu adevărat speciale, și vei evita microtraumatismele picioarelor și leziunile spatelui.
Pentru început – o baie călduță
Apa călduță le destinde. Cea rece le eliberează de tensiune și le “trezește”. Dar cea mai eficientă este apa călduță pentru că înmoaie pielea și unghiile. Cu o picătură de șampon poți foarte ușor să-ți cureți unghiile. Apoi poți să le freci cu o bucățică de lemn înfășurată în bumbac pentru a le albi și a înmuia cuticulele și pielea întărită.
Un exfoliant pentru îndepărtarea pielii întărite
La fel ca fața sau corpul tău, picioarele tale au nevoie să fie exfoliate pentru a fi impecabile și mai ales fine și delicate. Ce produs să alegi? Epiderma picioarelor nefiind atât de fragilă, granulele de exfoliant pot fi la fel de mari ca și cele conținute de gomajele cu sare de mare sau zahăr. Aplică exfoliant de mărimea unei nuci pentru fiecare picior, masează centimetru cu centimetru și apoi clătește.
O pilă pentru înmuiere
Un gest indispensabil dacă vrei să porți sandale sau pantofi descoperiți pe care îi încalți fără șosetă, pentru că pielea de pe talpă devine dură foarte ușor! Masează talpa cu ajutorul pilei dar fără să exagerezi, precum și călcâiul și toate celelalte zone eventuale: ultimul deget și curbura tălpii în special. Pentru călcâie fine – săpunește pila înainte de utilizare.
Un colț de prosop moale
Dacă a-ți îmbăia picioarele îți ia destul de mult timp, să le ștergi este o altă treabă pe care nu trebuie să o neglijezi. Dacă ți-ai lua răgazul de a șterge suprafața dintre degete cu un colț de prosop moale, ai putea evita senzația de picioare uscate, fisurile și chiar ciupercile. Un reflex pe care ar trebui să-l adopți în fiecare zi după duș sau baie.
O cremă pentru hidratare
Cu cât hrănești mai mult epiderma picioarelor, cu atât mai mult împiedici întărirea pielii și astfel, ți-e mai mare dragul să le admiri. Hidratează-le așa cum faci adesea cu mâinile, în fiecare seară înainte să aluneci printre așternuturi. Profită și masează-le: insistă pe talpa care este de foarte multe ori sensibilă la sfârșitul zilei, și trage-te de degete unul câte unul.
Sursa: www.stiletto.ro