Vara este aproape de sfârșit și gândul care ne macină pe toți este cum putem păstra cât mai mult bronzul estival.
Pielea bronzată tinde să-și piardă pigmenții de melanină care îi dau culoarea aurie în mai puțin de o lună, adică timpul mediu necesar pentru schimbarea celulelor de la suprafața epidermei. Mulți sunt dezamăgiți când se gândesc că în doar câteva săptămâni pielea lor va arăta ca înainte de vacanță. Există însă câteva mici trucuri care vă pot ajuta să vă mențineți pentru o perioadă îndelungată culoarea aurie a pielii.
Apă, fructe și verdețuri
Principalul dușman al bronzului este deshidratarea. Vinovat de această situație este de multe ori aerul condiționat din locuințe sau birouri. Pielea se deshidratează rapid și începe să se jupoaie. Pentru a ajuta din interior pielea să se mențină hidratată trebuie să beți cât mai multă apă. De asemenea, este recomandat să folosiți un ulei natural, precum cel de migdale sau de nucă de cocos. Evitați, în schimb, uleiurile și cremele pe bază de glicerină sau vaselină, care nu fac decât să sporească uscăciunea pielii în profunzime.
Pielea poate fi hidratată foarte bine și prin consumul de ceai verde, care este un foarte bun oxidant și ajută la menținerea prospețimii și elasticității pielii. De asemenea, nu ezitați să mâncați cât mai mulți morcovi și verdețuri. Hidratarea pielii începe în primul rând din interior. Mâncați fructe și legume galbene precum morcovi, portocale, pepene sau caise și beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. Mizați, de asemenea, pe conopidă, care este bogată în luteină și stimulează producția de melanină.
Alte trucuri
Alt truc pentru a vă menține cât mai mult bronzul este acela de a vă condimenta salata cu sos de soia, care conține ingrediente ce îmbunătățesc hidratarea pielii, ajutând-o să nu-și piardă culoarea.
Este recomandată totodată asigurarea necesarului de vitamine A, E, betacaroten, zinc și seleniu, substanțe care protejează împotriva radicalilor liberi responsabili cu îmbătrânirea pielii. Aceste substanțe ajută, de asemenea, la menținerea pigmentării pielii.
Evitați gelurile de duș și săpunurile agresive
Odată reîntorși în oraș, autobronzantul reprezintă cel mai bun aliat al pielii bronzate. Trebuie să alegeți unul a cărui culoare să fie cât mai apropiată de a pielii dumneavoastră. Cel mai bine este să folosiți un produs sub formă de gel, care pătrunde repede în piele și nu lasă urme uleioase.
Nu sunt recomandate ședințele de bronzare la solar. Potrivit experților, după sfârșitul verii, pielea are nevoie de „odihnă” și nu trebuie expusă la raze ultraviolete cel puțin două-trei luni. Dacă veți să vă mențineți bronzul prin acțiunea razelor ultraviolete, nu veți face decât să deteriorați excesiv structurile de susținere ale pielii și să grăbiți procesul de îmbătrânire al acesteia și apariția ridurilor.
În ceea ce privește igiena cotidiană, contrar a ceea ce se crede, nu apa este cea care îndepărtează bronzul, ci mai degrabă gelurile și săpunurile agresive și parfumate. Este bine să optați pentru produse cremoase, care fac spumă puțină și care hidratează pielea.
Hidratați pielea
De asemenea, aplicarea uleiului (cosmetic sau natural) pe corp protejează pielea de acțiunea deshidratantă a apei. Dacă nu vreți să renunțați la propriul dumneavoastră gel de duș, înainte de a-l aplica pe piele diluați-l cu puțină apă, după care limpeziți-vă repede.
Tamponați-vă apoi delicat pielea cu un prosop moale, din in sau bumbac.
Dacă la dușuri aveți undă verde, evitați în schimb băile, în special cele calde, deoarece contactul îndelungat cu apa provoacă jupuirea pielii. Este bine să evitați și hidromasajul, care are același efect. Pentru cei care nu vor sub nici o formă să renunțe la baie, apa nu trebuie să depășească temperatura de 35 de grade Celsius. Înainte de a intra în cadă, turnați o cană cu ulei de nucă de cocos și nu rămâneți în apă mai mult de zece minute.
