Încă din Evul Mediu, vindecătorii și vrăjitorii recurgeau adesea la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii. În zilele noastre, cercetătorii recunosc ca într-adevăr culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul psihicului asupra dispoziției și sănătății.
Culori ce stimulează și culori ce frînează
Unele culori stimulează activitatea biologică a organismului, altele, dimpotrivă, o frînează. În acest context, un exemplu este anotimpul toamna, detestat de mulți din cauza ploilor frecvente și a noroiului. Se susține că acestea atrag proasta dispoziție și sănătate precară. Este cunoscută expresia melancolia de toamnă, cînd omul își pierde interesul față de tot și de toate, îi este somn în permanență, îi scade apetitul sexual, iar funcțiile cerebrală și locomotorie sînt mult încetinite. Aceste simptome se observă mai ales la femei. Conform unor statistici, femeile sînt de aproximativ patru ori mai afectate decît bărbații de indispoziții și chiar stări depresive.
Cauzele: zona lipsei de lumină solara și a culorilor deschise
În realitate, cauzele, motivele melancoliei de toamna trebuie căutate în zona lipsei de lumina solară și a culorilor deschise. Fiind privați de o mare parte dintre excitanții cromatici cu care ne-am obișnuit în timpul verii, psihicul nostru, mai exact conștientul și subconștientul nostru, luate împreună, transmit mai puține impulsuri de comandă sistemului endocrin, care, la rîndul său, emite mai putini hormoni care stimulează procesele vitale din organism. Totodată, din cauza faptului că sistemul imunitar funcționează la jumătate din capacitatea sa, se reduce la jumătate rezistența organismului și se agravează bolile cronice. Putem oare da un colorit mai aprins toamnei triste? Pentru aceasta este nevoie să îndestulăm lumea noastră cu unele culori mai deschise. Absența luminii solare poate fi într-o oarecare măsură completată cu lumina artificială. Încăperea în care ne petrecem majoritatea timpului toamna trebuie să fie bine iluminată, nici nu trebuie să ne treacă prin cap să stăm în semiobscuritate. Dimpotrivă, este de preferat culoarea albă, apropiată de lumina solară.
Bagheta magică a culorilor
Bagheta magică însă poate fi gama de culori percepută de-a lungul zilei cu ochiul liber. Pe primul loc se situează culoarea roșie. Marele vindecător al Antichității Avicena recomanda ca remediu împotriva melancoliei de toamnă purtarea unor haine de culoare roșie. În subconștientul nostru, culoarea roșie este asociată cu energia și puterea; ca urmare, îl bine dispune pe om. Astfel, culoarea roșie alungă tristețea și emoțiile negative, are efecte stimulatoare asupra organelor interne și a mușchilor, în special asupra picioarelor. Desigur, în zilele noastre nu este la moda să mergi la serviciu îmbrăcat în roșu, dar atunci cînd vii seara acasă este bine să-ți pui ceva roșu pe tine, o cămașă sau o rochie sau cel puțin să te legi cu un baticuț roșu. De asemenea, este indicat ca masa de la bucătărie să fie așternută cu o față de masă sau cu o mușama în carouri roșii. Este foarte util să faci rost de o ceașcă de culoare roșie, iar gospodinele să-și cumpere cratițe, tigăi, ceainice etc. de această culoare. Pe masa de lucru, la birou sau în camera noastră ar fi bine să avem ceva de culoarea roșie: o mapă, niște flori, o pictură în armonie cu mediul înconjurător și atunci vom simți cum imediat ne revine buna dispoziție, ne calmăm și ne crește tonusul.
