Copiii obezi își pot îmbunătăți condiția fizică

Copiii obezi care adoptă un regim alimentar strict și urmează un program de exerciții fizice reușesc nu doar să slăbească sănătos, ci devin mai puternici și își îmbunătățesc echilibrul și capacitățile de coordonare.
Constatarea a fost făcută de un grup de cercetători germani care au analizat efectele activității fizice și ale alimentației sănătoase asupra copiilor ce suferă de obezitate. În cadrul studiului, oamenii de știință au monitorizat un grup de 49 de copii obezi cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani, care au participat la un program de 8 luni ce combina exercițiile fizice regulate cu o dietă sănătoasă și consiliere psihologică. În timpul „tratamentului”, copiii au participat la ore de educație fizică în timpul cărora desfășurau diverse activități menite să le sporească puterea, flexibilitatea și capacitățile de coordonare.
Cercetătorii au constatat că la sfârșitul acestui program toți parametrii de mișcare testați (inclusiv condiția fizică, echilibrul și coordonarea) se îmbunătățiseră considerabil. Specialiștii au explicat că îmbunătățirea condiției fizice a copiilor obezi este benefică pentru că de multe ori aceștia se simt intimidați și evită să participe la jocuri sau să facă exerciții fizice. Astfel, rezultatele studiului subliniază importanța convingerii acestor copii să ducă o viață activă și să participe la activitățile fizice organizate în școli și nu numai.
(Click News)