Computerul, deși un component al epocii moderne, poate fi și un element foarte nociv în viața celor care-l folosesc frecvent. De aceea, e bine ca mijloacele de prevenire a efectelor produse de acesta să fie aplicate corect și la timp.
În urmă cu vreo 4000 ani, unul dintre cei mai faimoși împărați ai Chinei – faimos prin înțelepciunea și înclinațiile sale certe de savant – Fu Hsi, deschidea un capitol nou și devenit repede indispensabil supușilor săi: Feng Shui. Marele om de știință chinez este și părintele sistemului de studiu al fenomenelor din Univers, Pa Kua (cele opt trigrame), precum și al simbolului Tao și al disciplinei cunoscute azi sub numele de radiestezie.
Demonstrînd practic că este posibil să se facă traducerea unor informații acumulate de creierul uman – dar „netraduse” în planul conștientului – prin intermediul unor dispozitive foarte simple (numite azi: anse), Fu Hsi a creat o imensă baza de date care se referă la influențele factorilor de mediu naturali sau creați de mîna omului asupra acestuia. În termeni europeni, această disciplină s-ar numi geomantie. Experienței și măsurătorilor obiective ale lui Fu Hsi, li s-au adăugat, de-a lungul mileniilor, multe date care au alcătuit școala de mare valoare a Feng Shui-ului. S-a putut demonstra că energiile din mediul înconjurător, determinate de formele geometrice, cromatica, poziționarea în raport cu punctele cardinale, ca și de eventualele emisii de radiații, pot influența în mod concertat cursul vieții oamenilor atît în plan familial cît și în cel financiar. Astazi, Feng Shui este o știință luată serios în seamă de toți occidentalii care se respectă și care își doresc o viață armonioasă și plină de sănătate, precum și succesul în afaceri.
Apariția ecranului bombardat cu electroni – tubul cinescopic – a trezit imediat atenția specialiștilor în Feng Shui. Aceasta datorită faptului că ei au fost primii care au putut măsura efectele negative ale radiațiilor provocate de ecranele TV. Așa se face că, întotdeauna vi se va recomanda să nu așezați un televizor în dormitor, decît daca îl puneți într-un dulap special, cu uși pe care sa le închideți atunci cînd dormiti. Cum și ecranul monitorului de computer este același lucru, este lesne de înțeles că nu se recomandă deloc amplasarea acestuia în dormitor, mai ales cel al copiilor și adolescenților. Chiar și atunci cînd nu funcționează, monitorul continuă să emită radiații nocive.
Dacă vom considera cele de mai sus drept mijloace profilactice de evitare a afecțiunilor generate de computere, atunci să vedem și ce se mai poate face atunci cînd apar simptomele specifice. Înroșirea (congestionarea) scleroticii ochilor este fenomenul cel mai frecvent întîlnit. Pentru a-l combate, este bine să se aplice zilnic, dimineața, un masaj delicat, în cerculețe mici pe globii oculari, prin pleoape. Apoi, se cufundă fața într-un vas steril cu apă distilată și se deschid-închid pleoapele de 8-10 ori. Dacă, totuși, ochii s-au înroșit, luați-vă o pauză de 10 minute, în care să masați ochii cu unguent de gălbenele, aplicînd apoi comprese cu ceai-infuzie din cătina și arnica. În plus, este bine ca, după toate acestea, să vă mai turnați în fiecare ochi cîte o picătură de miere de tei sau salcîm, spălînd apoi amestecul de miere și lacrimi cu o infuzie din Arnică (2 lingurițe la 250 ml apă).
Atunci cînd apar și durerile de cap, se poate aplica o metodă rapidă de automasaj: se apasă cu două degete ale mîinii drepte pe punctele de la capetele sprîncenelor de lîngă nas și cu două degete ale mîinii stîngi pe protuberantele de pe occiput (spatele craniului, spre bază). Se strînge cu forța din ce în ce mai mare, în decursul a 3-4 secunde, eliberînd tot progresiv. Se repetă procedura de 3 ori. Dar, dacă sînteți nevoiți să zăboviți foarte multă vreme în fața calculatorului, atunci faceți tot ce puteți ca să beți cît mai multe lichide diuretice (dar, nu alcoolice), așa încît să evitați stagnarea toxinelor în organism și să atenuați efectul iradierii.
Rareori se întîmplă ca scaunul pe care se stă la calculator să fie perfect adaptat ergonomic. De aici și durerile de spate, aîat în zona dorsala cît și în cea lombară. Durerile sînt, cel mai adesea, însoțite de o senzație de arsură, datorită contracturii remanente a musculaturii paravertebrale. Un masaj aplicat pe partea interioară a coapselor, de la genunchi pînă aproape de fese, vă poate readuce confortul. Dar, să nu neglijăm durerile cervicale și, de aici, durerile de cap din zona occipitală. Aici veți avea nevoie de un expert în masajul recuperator, care să vă reașeze vertebrele cervicale pe poziție. Altfel, riscul unor protruzii discale cervicale crește și, chiar apariția discartrozei, pentru care numai chirurgul vă mai poate fi de folos.
Desigur, exercițiile de gimnastică special desemnate să vă întrețină flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale sînt de mare utilitate.
Acest articol a fost preluat din revista „Eva”
www.eva.ro
