Cinci reguli pentru o hidratare corectă

După cum cu siguranță știi, anotimpul rece este unul dintre cei mai vicleni inamici ai frumuseții și elasticității pielii tale. Chiar dacă pentru moment vremea este încă frumoasa, nu uita că lunile reci ne pândesc de după colț… iar de aici până la prima ninsoare nu a mai rămas decât un pas. Iată câteva aspecte de care este bine să ții cont în această perioadă – respectiv, cel puțin până la primăvară…
Evită cremele care conțin un procent crescut de apă, întrucât fața ar putea să ’înghețe’. Nu o lua ad litteram, dar este mult mai expusă riscului deshidratării. Dacă simți că pielea ’arde’, te ustură sau apar mâncărimi la nivelul feței atunci când ieși afară, explicația ar putea consta tocmai în utilizarea unor produse cosmetice improprii. Menține nivelul de hidratare optim, ideea fiind să creezi o barieră între epidermă și intemperiile atmosferice. Este deci recomandabil ca, atunci când știi că ai de mers pe afară, să recurgi la creme cu un conținut bogat de grăsimi, chiar dacă tenul tău este gras.
Folosește o loțiune de protecție cu SPF de minimum 30, pentru că – deși poate părea greu de crezut – soarele este mult mai dăunător în timpul iernii, fiind reflectat de albul strălucitor al zăpezii.
Amintește-ți că la nivelul buzelor nu există glande sebacee, așa încât hidratarea și hrănirea lor depind în exclusivitate de tine. Ar fi bine să folosești cu mai multă zgârcenie rujurile mate, care au tendința să deshidrateze, și să te orientezi mai degrabă spre gloss, îmbogățit la rândul său cu SPF.
Crema de corp trebuie să aibă un potențial de hidratare mai crescut decât de obicei. Zonele expuse direct la frig au de suferit cel mai mult, însă nu uita că nici hainele nu sunt, la urma urmei, un mediu prea fericit pentru menținerea condiției optime a pielii. Dacă se mai și întâmplă să transpiri, deshidratarea este doar o chestiune de timp.
Nu voi obosi niciodată să-ți spun cât de important este să bei cel puțin doi litri de apă zilnic. Bineînțeles că regula aceasta nu este valabilă numai vara, în caz că te-ai gândit astfel. Tocmai ți-am vorbit despre iminența deshidratării, dacă nu te îngrijești corect. Așa după cum știi, cel mai bun mijloc de a-ți proteja pielea este din interior.
Sursa: www.ele.ro