Municipiul Suceava este pregătit, din punct de vedere administrativ, pentru a face față temperaturilor foarte ridicate din aceste zile, a declarat, ieri, primarul Ion Lungu, în cadrul unei conferințe de presă. ”Avem rezerve de apă, avem cinci cișmele care au fost verificate și sunt funcționale, nu credem că vor fi probleme deosebite”, a afirmat primarul. În același timp, sunt reactivate punctele de prim ajutor care există în toate piețele din oraș, precum și în Bazarul Suceava.
Direcția de Sănătate Publică (DSP) Suceava vine, la rândul său, cu recomandări pentru populație, în vederea prevenirii incidentelor în timpul perioadelor cu temperaturi extreme. Specialiștii din cadrul DSP recomandă în primul rând evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11.00 – 18.00 și reglarea aparatelor de aer condiționat, acolo unde există, astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele sunt contraindicate dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius. Medicii recomandă purtarea pălăriilor de soare, a hainelor lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise. În zilele caniculare sunt indicate dușurile călduțe, fără a vă șterge de apă, și consumul a 1,5 – 2 litri de lichide – consumul unui pahar de apă sau a unei doze de iaurt la fiecare 15 – 20 de minute.
Medicii recomandă o igienă corporală riguroasă în zilele caniculare, cu trei-patru dușuri zilnice
Alcoolul, inclusiv berea și vinul, trebuie eliminate din ”meniu” deoarece favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. De evitat sunt și băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece sunt diuretice. Medicii recomandă, în schimb, consumul de fructe și legume proaspete, în mod special de pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii, datorită conținutului mare de apă al acestora.
Creșterea temperaturii în locuințe poate fi limitată prin închiderea ferestrelor expuse la soare și lăsarea jaluzelelor și/sau draperiilor, prin deschiderea geamurilor seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință, dar și prin închiderea aparatelor electro-casnice care nu sunt folosite.
Grija pentru evitarea problemelor cauzate de caniculă trebuie extinsă asupra copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu dizabilități, oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu le solicită. O atenție specială trebuie acordată sugarilor, care nu trebuie scoși din casă decât în afara perioadelor caniculare din zi, și obligatoriu cu căciuliță pe cap. Copilul va fi îmbăiat cel puțin o dată pe zi, și obligatoriu seara la culcare. În restul timpului i se va face toaleta locală ori de câte ori este nevoie.
Pentru copiii preșcolari specialiștii DSP recomandă dușuri zilnice cu apă la temperatura camerei.
De asemenea, persoanelor cu afecțiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulație, mentale sau cu hipertensiune li se indică să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente și menținerea cu rigurozitate a igienei personale, cu efectuarea a câte trei-patru dușuri pe zi.
