Există o mulțime de articole și materiale care le oferă reprezentantelor sexului frumos sfaturi despre cum pot scăpa de celulită. Multe dintre acestea sunt însă departe de a fi adevărate.
Consumul de apă elimină celulita. Fals. Ideea potrivit căreia apa vă modifică în mod radical corpul este greșită. Desigur, apa ajută la hidratarea pielii dumneavoastră și este mai bună pentru organism decât băuturile carbogazoase, însă nu are nici o legătură cu celulita. Mai rău chiar, o cantitate mare de apă în corp face ca aspectul de „coajă de portocală” să fie și mai vizibil. Nu trebuie în nici un caz să consumați mai mult de 1,5 – 2 litri de apă pe zi.
Sportivii nu au celulită. Fals. Chiar și un atlet slab poate să aibă probleme legate de celulită. Este adevărat însă că sportul ajută la eliminarea toxinelor și grăsimilor, ceea ce duce la creșterea volumului masei musculare, la ameliorarea circulației sanguine și, deci, riscul de apariție al celulitei este mult mai mic. Acest lucru însă nu este o regulă.
Liposucția elimină celulita. Fals. Liposucția permite extragerea excesului de grăsime, dar celulita rămâne, deoarece nu se elimină și țesuturile care au fost afectate de aceasta. Liposucția este un tratament destinat persoanelor supraponderale, nu unul împotriva celulitei. În urma unei operații de liposucție, celulita nu dispare. Ba, mai rău, aceasta poate deveni și mai vizibilă.
Regimul echilibrat, esențial. Fals. Evident, o dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru sănătatea și silueta dumneavoastră. Nu există însă un regim care să prevină sau să vindece celulita. Totuși, junk food-ul și, în general, orice mâncare care îngrașă vă face mai vulnerabilă la apariția celulitei. De asemenea, trebuie să aveți grijă la așa-numitele suplimente anticelulitice. Până în prezent, nu există studii care să demonstreze faptul că acestea ar fi eficiente.
Doar femeile au celulită. Fals. Și bărbații pot avea celulită. Conform ultimelor cercetări în domeniu, aceasta ar apărea la acei bărbați care au un nivel redus de hormoni masculini. Oricum, numărul domnilor care se confruntă cu această problemă este mult mai mic decât cel al femeilor.
