Ministerul Sănătății recomandă populației că în perioada cu oscilații frecvente de temperatură să respecte regulile de igienă, sfaturile medicilor și să se vaccineze antigripal pentru a evita îmbolnăvirile de tipul răcelilor și virozelor.
Potrivit Ministerului Sănătății, măsurile de igienă personală precum spălarea cu apă și săpun a mâinilor, folosirea batistelor pentru strănut și tuse sunt esențiale pentru prevenirea bolilor prin afecțiuni respiratorii și în special gripă.
De asemenea, specialiștii recomandă evitarea zonelor aglomerate și expunerea îndelungată la frig.
Totodată persoanele care trebuie să meargă mai mult prin frig trebuie să folosească mijloace de protecție adecvate.
În plus, în această perioadă este necesar să se respecte un regim de viață sănătos, respectiv o alimentație bogată în proteine, legume și fructe, dar și odihnă și mișcare.
Cele mai afectate de aceste schimbări mari de temperatură sunt persoanele vârstnice mai ales cele cu afecțiuni cronice, cardiace și respiratorii. Potrivit medicilor, aceste persoane trebuie să evite deplasările în locurile aglomerate pentru a evita îmbolnăvirea, dar și apariția complicațiilor afecțiunilor existente.
