Alimentația poate fi cauza multor probleme grave de sănătate, precum diabet, boli cardiovasculare, atac de cord și hipertensiune, avertizează OMS, informează Gândul.
„Organismul nostru are nevoie de câteva elemente esențiale pentru a putea funcționa la parametrii normali: proteine – pentru masa musculară, carbohidrați – pentru energie, grăsimi nesaturate – pentru a avea o inimă sănătoasă, vitamine și minerale – pentru creștere, acizi grași Omega 3 – pentru buna funcționare a inimii, creierului, ochilor, pielii, articulațiilor, părului și sistemul imunitar, fibre – pentru o bună digestie, apă – pentru hidratare, sport și relaxare – pentru a avea o inimă sănătoasă”, a declarat dr. Luigi Gratton, specialist în nutriție, în cadrul unei întâlniri cu presa.
