Câți ani din viață poți pierde din cauza „colăceilor” de grăsime?

Cheia unei vieți îndelungate este, evident, o sănătate bună, care are o mare legătură cu cantitatea de grăsime din corp. Oamenii de știință de la City University, Londra, susțin că au descoperit o metodă foarte simplă de evaluare, bazată pe relația dintre circumferința taliei și înălțime.
Dacă circumferința taliei – măsurată între ultima coastă și osul șoldului, fără a „suge burta” – are cel mult jumătate din înălțime, persoanele respective au șanse de a trăi atât cât prezice speranța medie de viață (aproximativ 81 de ani în Marea Britanie; în România – aproximativ 74,5 de ani) indiferent care este sexul, vârsta sau etnia acestora, susțin cercetătorii de la Cass Business School din cadrul City University, Londra. În schimb, fiecare câțiva centimetri în plus reduc speranța de viață cu luni sau ani.
Exemple: pentru un bărbat de 30 de ani cu înălțimea de 1,78 m, circumferința taliei ar trebui să nu fie mai mare de 89 cm; o femeie de 30 de ani, înaltă de 1, 63 m ar trebui să aibă o talie de cel mult 81 cm.
Dacă talia bărbatului crește până la 100 cm, acest lucru îi ia 1,7 ani din viață; în cazul femeii, mărirea circumferinței taliei până la 97 cm duce la pierderea a 1,4 ani, spun cercetătorii.
Nu pare mult, dar, în cazul unei obezități severe, persoanele respective pot pierde decenii de viață.
Cercetătorii au elaborat formula după ce au analizat date adunate timp de 20 de ani, referitoare la peste 300.000 de adulți.
Circumferința taliei este importantă, deoarece indică volumul grăsimii centrale (depuse în partea de mijloc a corpului); depozitele mari de grăsime în această regiune sunt asociate cu un risc mărit de diabet, hipercolesterolemie și boli de inimă, explică dr. Margaret Ashwell, unul dintre autorii studiului. Ea a adăugat că raportul dintre circumferința taliei și înălțime este un mijloc simplu de evaluare, ce poate fi utilizat de oricine.
Indicele de masă corporală (IMC), adesea folosit de medici în evaluarea stării de sănătate, a fost criticat în ultimii ani ca nefiind un indicator îndeajuns de fiabil pentru estimarea stării de sănătate și a speranței de viață.
Sursa: Mail Online