Regimul pe bază de pepene roșu pare să fie cea mai sănătoasă și la îndemână alternativă atunci când vrem să slăbim în perioada caniculară, informează cotidianul Gândul.
Oțetul de mere este poțiunea-minune la care recurg unii dintre noi atunci când vor să scape de kilogramele inestetice într-un timp destul de scurt. Medicii nutriționiști atrag atenția că nu trebuie abuzat de acest regim, deoarece oțetul este foarte acid și poate duce la apariția gastritelor și a hiperacidității gastrice.
O altă dietă de bază în sezonul estival se bazează pe fructe, dar nu întotdeauna rezultatele sunt cele scontate. Dimpotrivă, ea poate duce la îngrășare, dacă nu facem alegerile potrivite. „Dacă vrem să scăpăm într-un timp relativ scurt de câteva kilograme, trebuie să alegem fructe al căror conținut în apă este foarte ridicat.
