Să avem un scop în viață – indiferent care este acel scop – ne ajută să îmbătrânim sănătos și ne prelungește viața, arată un studiu pe 7000 de americani.
Faptul este valabil de-a lungul întregii vieți adulte, arataă studiul realizat de o echipă de cercetători americani și canadieni și publicat în Psychological Science.
Studiul a urmărit sănătatea mentală și fizică a peste 7000 de adulți, cu vârste între 20 și 75 de ani; pentru a afla dacă aceștia simțeau că au un scop în viață, li s-a cerut să declare în ce măsură sunt de acord cu 3 afirmații:
unii oameni rătăcesc fără țel prin viață, dar eu nu mă număr printre ei
trăiesc momentul prezent și nu mă gândesc profund la viitor
câteodată simt că am făcut tot ce era de făcut în această viață
14 ani mai târziu, cercetătorii au constatat că aceia care simțeau că au un scop în viață trăiau mai mult decât semenii, chiar dacă se elimina contribuția altor factori care ar fi putut afecta sănătatea.
Mai mult, efectul nu depindea de vârsta participanților sau de faptul că se pensionaseră ori nu.
Stabilirea unor țeluri în viață are multe efecte pozitive, nu numai în ceea ce privește reducerea mortalității, spun cercetătorii,
Cei ce au un scop în viață își mențin mai bine sănătatea la vârste mai înaintate, efect constatat în multe culturi, din SUA până în Japonia.
Sursa: BBC News
Care este ideea importantă care ne ajută să trăim mai mult?
Recomandări
Textul spune și ceea ce nu este scris
Credința vindecă
Medicul fălticenean Emanuela Mercore Huțanu, la Forumul național de medicină a stilului de viață: „Bolile cronice netransmisibile ne fură ani de viață trăiți cu sens”
Medicul fălticenean Emanuela Mercore Huțanu, la Forumul național de medicină a stilului de viață: „Bolile cronice netransmisibile ne fură ani de viață trăiți cu sens”
Tinerii vulnerabili
„Împrejurări admirabile pentru ascensiuni și turism”
