CALCIUL – FOARTE IMPORTANT PENTRU SĂNĂTATEA FEMEII

În organism, sistemul osos reprezintă principalul depozit de calciu, având un rol major în menținerea echilibrului fosfo-calcic. În absența aportului exogen – prin dietă sau administrare sub formă de produs farmaceutic -, calciul va fi mobilizat de la nivelul osului. Cronicizarea acestui proces devine un factor hotărâtor și determinant în apariția osteoporozei. Osteoporoza poate fi definită ca o alterare a cantității și calității osoase și se caracterizează printr-o masă osoasă deficitară, deteriorarea arhitectonicii osoase și diminuarea rezistenței, factori ce induc creșterea gradului de fragilitate cu exagerarea riscului de fractură.
Prevenția osteoporozei începe la 35 de ani
După vârsta de 35 ani începe declinul masei osoase, la început foarte lent, de aproximativ 0,5%, apoi, după vârsta de 50 ani, scăderea devine dramatică, cauzată de carența estrogenică bruscă și masivă la femeie și de cea de estrogenică si androgenică la bărbat. De semnalat însă, că la bărbați scăderea este mai lentă și mai puțin „zgomotoasă”. Apariția osteoporozei poate fi preîntâmpinată prin administrarea de suplimente medicamentoase, precum Calciu cu vitamina D3, care sunt create special pentru prevenirea osteoporozei și nu a suplimentelor nutritive (alimentare), care nu asigură cantitatea necesară de substanță activă, prezentând, de asemenea, impurități.
Calciul este indispensabil în:
– procesul de coagulare sanguină;
– bună funcționare a sistemului nervos;
– reglarea permeabilității membranelor celulare ;
– diminuarea amplorii unor procese alergice ;
– ameliorarea capacității antimicrobiene a globulelor albe ;
– activizarea unor procese metabolice;
– stimularea secreției gastrice și a ritmului cardiac;
– utilizarea eficientă a fierului și a vitaminei B12.
Ca și fosforul, calciul este un element absolut esențial pentru organismul uman, mai ales în primii ani de viață, atunci când are loc procesul de formare a țesuturilor osoase.
La adulți, capitalul calcic este de cea 1.200 grame, din care aproape 99 % este fixat în oase, diferența de numai 1 % fiind răspândită în restul organismului, sub formă ionică.
Sursa: www.adriana.ro