Beneficiile râsului

Râsul este cel mai bun medicament” – nu este vorba despre o simplă zicală, ci de un sfat medical cât se poate de real. Beneficiile fizice și emoționale ale râsului sunt mult mai mari decât și-au imaginat cercetătorii, până acum 25 de ani.
Râsul este considerat un ajutor esențial pentru sănătate. Acest gest crește presiunea sângelui cu până la 20 la sută, în timp ce stresul poate scădea cu aproape 35 de procente. De asemenea, râsul ajută oamenii să treacă peste cele mai grele situații cauzate de stres sau de diverse probleme de sănătate.
Pacienții cu diabet au înregistrat rezultate semnificative în urma unui studiu recent; în timpul cinei, ei au avut posibilitatea să privească materiale video amuzante. Acest fapt a condus la un control mai bun asupra conținutului de zahăr, în timpul mesei. Într-un test comparativ, persoanele care au urmărit filmulețe amuzante au înregistrat o presiune mai scăzută a zahărului în sânge decât cei care au privit un film documentar.
În timp, specialiștii au mai stabilit că râsul reduce și reacțiile alergice. Gestul în sine ajută sistemul imunitar crescând numărul celulelor T precum și al imunoglobulinei. Totodată, s-a demonstrat științific că râsul reduce durerea în cazul pacienților aflați în stadiu postoperator și îi ajută să se relaxeze pe cei care urmează să fie supuși unei intervenții chirurgicale.
(Click News)