Beneficiile pe care exercițiile fizice le aduc organismului diferă în funcție de rasă și de sex, potrivit unui studiu recent publicat în Journal of Lipid Research, informează Reuters.
Studiul se bazează pe datele medicale culese din dosarele medicale a peste 15.000 de pacienți afro-americani și caucazieni, bărbați și femei, care au participat, începând cu sfârșitul anilor ’80, la o vastă acțiune de monitorizare a stării de sănătate a populației americane, intitulată Atherosclerosis Risk in Communities Study.
Potrivit rezultatelor acestui studiu, persoanele care au practicat exerciții fizice lejere timp de o oră, în fiecare săptămână, sau exerciții fizice de intensitate moderată timp de o jumătate de oră, în fiecare săptămână, au prezentat concentrații crescute de „lipoproteină cu densitate mare” (HDL), benefică pentru inimă, cunoscută și sub denumirea de „colesterol bun”.
Potrivit acestui studiu, „exercițiile fizice lejere” se referă la diverse activități sportive precum mersul pe jos de plăcere, bowling și ridicarea unor greutăți pentru definirea masei musculare. „Exercițiile moderate” implică activități sportive de o intensitate puțin mai ridicată, precum baschet, treking montan și dansul modern.
Echipa de cercetători, coordonată de Keri Monda de la Universitatea North Carolina din Chapel Hill, a descoperit faptul că exercițiile fizice de intensitate sporită produc în general o scădere a concentrației de trigliceride dăunătoare, însă numai în cazul populației caucaziene.
Cercetătorii americani au descoperit că activitatea fizică intensă reduce riscul de blocare a arterelor din cauza lipoproteinei cu densitate mică (LDL), denumită și „colesterol rău”, în cazul femeilor, însă nu și al bărbaților. Ei susțin, totodată, că exercițiile fizice reduc în general concentrația totală a colesterolului din organism, însă doar în cazul femeilor de culoare.
Oamenii de știință consideră că aceste variații sunt provocate de diferențele hormonale dintre femei și bărbați și de diferențele genetice dintre rase.
Totodată, cercetătorii americani au recunoscut că o parte dintre informațiile care au stat la baza acestui studiu au fost obținute în urma completării unor chestionare, iar această tehnică standard, folosită de multe ori în studiile medicale pe termen lung, nu prezintă un nivel de acuratețe de 100%.
