Aproape 70 la sută dintre românce au tulburări de tranzit intestinal

Aproape 70 la sută dintre româncele adulte au tulburări de tranzit intestinal din cauza alimentației, a stresului și lipsei de exerciții fizice, această pondere fiind cea mai ridicată înregistrată în Europa, potrivit unui studiu realizat la nivel continental de o companie de profil.
Tranzitul intestinal lent poate favoriza apariția unor afecțiuni severe, inclusiv cancer colorectal-afecțiunea neoplazică cu cea mai mare răspândire la nivel mondial (12-14 la sută din totalul bolilor oncologice).
Viața modernă, confortul sporit de acasă și de la serviciu, accesibilitatea alimentelor concentrate și foarte gustoase, stresul sporit, au condus la modificări drastice ale modului alimentar tradițional atât ca structură cât și ca ritm, a declarat, profesorul Nicolae Hâncu, președintele Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.
De aici sunt generate o serie de afecțiuni ale sănătății, ca obezitatea, tulburările digestive și de tranzit intestinal, afecțiuni legate de metabolismul colesterolului, cu tendința de extindere la vârstele tinere și chiar la copii, a mai spus medicul.
Profesorul apreciază că pentru a restabili echilibrul și a menține bacteriile dăunătoare sub control, este important să fie consumate zilnic două borcănele mici de iaurt probiotic (pro-pentru, bios-viață) care conțin bacterii bune pentru sănătate cum ar cele de tipul Bifidus, Lactobacillus acidophilus și Lactobacillus-ul casei.
Sistemul digestiv al unui adult este foarte complex, fiind colonizat de aproximativ 100 de trilioane de bacterii, din circa 400 de specii, cunoscută sub denumirea generică de ”floră intestinală”, potrivit profesorului doctor Radu Voiosu, vicepreședintele Societății Române de Gastroenterologie.
Echilibrul sistemului digestiv poate fi foarte ușor deteriorat, una din cauze fiind chiar tratamentul prelungit cu antibiotice. Un singur astfel de tratament poate ucide milioane de bacterii din sistemul digestiv, de aceea este de preferat ca utilizarea antibioticelor să fie doar urmarea unei recomandări medicale.
Pe lângă medicamente, flora intestinală poate fi afectată de substanțele din apa de băut, consumul excesiv de zahăr, grăsimi sau produse din carne roșie, precum și de consumul de alcool, care inhibă fixarea bacteriilor în organism.
Dacă echilibrul natural al sistemului digestiv este alterat, apar probleme diverse cum ar fi: diareea, constipația, disconfortul gastro-intestinal. Pot fi afectate și alte funcții sau sisteme fiziologice, cum este sistemul imunitar.
Potrivit specialiștilor, bacteriile constituente ale florei intestinale sunt apărătorii naturali ai organismului și exclud bacteriile dăunătoare. În cazul unui dezechilibru provocat de oboseală, stres, sedentarism sau boli, iaurtul probiotic (sau o băutură pe bază de iaurt probiotic), consumat zilnic, poate restabili echilibrul.
Numai că, statisticile arată că, în România, consumul anual de iaurt este de numai 5 kg pe cap de locuitor, în timp ce, spre exemplu, în Bulgaria sunt consumate 14 kg, Ungaria 17 kg, Cehia 16 kg, iar în Franța 33 Kg pe an.