Alternative anti-îmbătrânire

O îngrijire atentă a tenului cu ajutorul tratamentelor naturiste poate fi o soluție simplă și sigură pentru a preveni sau a reduce semnele îmbătrânirii. Află câteva soluții naturale ca să îți ții sub control ridurile!
Încearcă să exploatezi la maxim metodele naturale anti-îmbătrânire și să te bucuri de efectele benefice ale acestora. Acestea se folosesc de puterea binefăcătoare a plantelor și vitaminelor. Există numeroase creme și loțiuni special concepute din ingrediente naturale plus cele câteva opțiuni pe care ți le oferă supermarketurile sau piețele alimentare.
O dietă echilibrată plus multă apă
Una dintre cele mai eficiente metode de a menține suplețea pielii este adoptarea unei diete echilibrate și un consum ridicat de apă. 10 porții de legume și fructe proaspete/zi plus suplimentele de vitamine și minerale mențin corpul în formă și asigură un aspect radiant pielii tale.
Important: evită consumul de alcool și fumatul.
Vitamina C și E
Cremele și loțiunile topice (cu uz local), în special cele care conțin vitamina C și E pot fi foarte folositoare în stoparea procesului de îmbătrânire. Acestea au o puternică acțiune antioxidantă care împiedică distrugerile cauzate de radicalii liberi.
Aloe vera și miere de albine naturală
Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile ei calmante împotriva arsurilor și a rănilor. Și bineînțeles că se știe despre beneficiile pe care le poate aduce o mască hidratantă și nutritivă cu miere de albine naturală; este bună și pentru păr, așa că nu te îngrijora dacă se mai lipește câte un fir de păr pe față.
În cazul în care ai tenul uscat este indicat să amesteci menta cu oțet de mere și să-ți cureți fața cu această compoziție. Ca să obții o soluție tonică, înlocuiește menta și gălbenelele.
Alte tratamente benefice pentru ten sunt: uleiul de măsline, untul de cacao, mușețelul, lavanda, castravetele, ananasul, morcovul, avocado, banana și cimbrul.
3 rețete miraculoase
Masca cu morcovi și miere de albine: pisează 2 morcovi fierți și amestecă-i cu 4 linguri de miere de albine. Aplică aceasta compoziție pe față, las-o să acționeze timp de 15 minute și îndepărtează apoi cu apă. Mierea stimulează și catifelează pielea.
Masca cu făină de ovăz: amestecă părți egale de miere de albine cu făină de ovăz și întinde mixtura pe față. Așteaptă 10 minute să acționeze și îndepărtează apoi cu apă rece. Făina de ovăz este considerată un foarte bun agent de calmare a tenului. Este recomandată persoanelor cu ten uscat.
Masca cu gălbenuș, miere și aloe vera: se amestecă părți egale din aceste ingrediente ca să se obțină o compoziție ușor de întins pe față. Se lasă să acționeze 20-25 de minute, după care se îndepărtează cu apă. Este recomandată pentru ten uscat și ofilit.
Alte combinații pe care le mai poți face sunt: miere de albine amestecată cu lapte și iaurt; miere de albine amestecată cu ulei de migdale sau o banană amestecată până devine o pastă cremoasă (timp de acțiune: 15-20 minute, îndepărtate cu apă călduță urmată de un jet de apă rece).
Sursa: www.topsanatate.ro