Alergatul împreună cu alte persoane ar putea fi mai benefic pentru creier, decât aceeași activitate realizată solitar, susține o echipă de oameni de știință, relatează BBC News Online.
O echipă de cercetători de la Universitatea Princeton, din Statele Unite, susține că exercițiile fizice în grup sunt mai benefice pentru minte.
Membrii echipei sugerează că interacțiunea socială poate contracara efectele negative pe care exercițiile fizice le pot avea asupra activității cerebrale. Alergatul crește nivelul de corticosteron, un hormon care poate reduce formarea celulelor nervoase, proces cunoscut sub denumirea de neurogeneză. Dar aceeași activitate stimulează orientarea spațială și comunicarea între neuroni.
Studiul a monitorizat efectele alergării pe grupuri de șobolani de laborator, puși să alerge în grupuri sau singuri. Alergarea stimula neurogeneza doar când șobolanii efectuau activitatea în grup. Deși hormonul care inhibă acest proces a crescut atât la animalele care fugeau singure cât și la cele care făceau acest lucru în grupuri, numai prima categorie este vulnerabilă la efectele negative ale hormonului.
„În absența interacțiunii sociale, o activitate benefică, în mod normal, poate avea efecte negative asupra creierului”, a declarat doctorul Elizabeth Gould, coordonatoarea studiului.
