Specialiștii spun că în interiorul clădirilor aerul este mai poluat decât cel de afară. Ne miră această constatare, dar, dacă ne gândim bine, nu este imposibil. Multe dintre produsele pe care le folosim în casă și pentru îngrijirea ei sunt chimicale, conțin diverse substanțe despre care nu știm mai nimic.
Cât de multe știm despre calitatea aerului din casele sau birourile noastre? Ne-am obișnuit cu aerul condiționat care ne dă senzația de confort, însă, uneori, ignorăm faptul că nu ne înconjoară un aer curat. Lipsa oxigenării suficiente a creierului poate crea mari probleme. Să analizăm întâi cauzele și apoi să găsim, împreună, soluțiile.
Un aer poluat în care petreci cea mai mare parte a timpului îți afectează, cu siguranță, starea de sănătate. Una dintre principalele surse de poluare este umiditatea din aer, care apare o dată cu mucegaiul.
Pe planul secundar se situează praful, mărunt, insesizabil, care plutește peste tot. Împreuna cu acesta, inspirăm particule mici de polen, de blană de animale și insecte microscopice.
Fără să te fi gândit vreodată la acest lucru, nu ignora faptul că fumatul este o principală sursă de poluare de interior. Mai adaugă și diversele substanțe chimice din preajma ta (adezivi, substanțe de curățat etc.) și otrăvurile pe care le folosești pentru a scăpa de alte amenințări. Nu neglija nici gazele sau alte tipuri de combustibili fără de care nu ai beneficia de un minim confort și ai conturat un tablou complex.
Mucegaiul
Prietenul cel mai bun al umezelii din casele noastre se numește mucegai. El produce mici spori care se reproduc repejor și se plimbă prin aerul pe care noi îl respirăm. Când sporii de mucegai se opresc pe o suprafață, încep să o înfulece pentru a supraviețui. și nu sunt deloc pretențioși; pot trăi pe lemn, hârtie, covoare sau mâncare.
Dacă se adună prea multă umezeală la tine în casă, mucegaiul își va intra în drepturi, mai ales dacă nu este descoperit și îndepărtat. și vestea proastă este că nu poți scăpa sub nici o formă de el, însă îl poți ține sub control. Cheia este să controlezi umezeala. Dacă a curs apa pe un perete sau pe o dușumea, trebuie să usuci locul într-un interval de 24-48 ore pentru a preveni apariția mucegaiului.
Dacă a apucat să intre în tapet sau în covoare, altă soluție nu ai decât să schimbi ’decorul’. Un perete care a început să mucegăiască poate fi spălat bine cu detergent și apa, apoi uscat. S-ar putea să scapi de musafirul nepoftit.
Acarienii
Știi deja că praful de casă este un amestec de substanțe. Nu uita nici de acarieni, ființe microscopice (diametrul lor este a 300-a parte din cel al unui fir de păr) ce fac parte din familia Arachnidelor (’frați buni’ cu păianjenii). Trăiesc și se înmulțesc repede la noi în casă, preferatele lor fiind însă locurile umede sau calde. Îi vei întâlni în așternuturi și saltele, în tapițeria mobilierului, în covoare și, desigur, în haine.
Se hrănesc cu particule de piele descuamată, elimină excremente, se înmulțesc, mor și se descompun. Ne putem îmbolnăvi din cauza lor de astm sau alergii. Organismul știe să lupte împotriva lor, însă se întâmplă să mai dea și greș, atunci când cantitatea de alergen depășește capacitatea lui de apărare.
Un aer plin de fum
Când am adus vorba despre calitatea aerului din casele noastre, te-ai gândit la duhoarea pe care o întâlnești în casele de fumători. Oricât de mult sunt acestea aerisite, mirosul de tutun ars încă se simte parcă din pereți, din mobilier, din hainele gazdelor. Fumul de țigară conține mai mult de 4 000 de elemente, printre care monoxid de carbon și aldehidă formică.
Studiile de specialitate arată că aproximativ 40 de compuși ai fumului de țigară pot produce cancer la plămâni. Însă cel mai mare pericol pe care îl are fumatul este că îi afectează pe nefumători, copiii fiind categoria cea mai afectată. Ei se pot îmbolnăvi de bronșită, pneumonie sau infecții ale urechilor.
Dacă nu poți să renunți la fumat, fă un efort să limitezi măcar pagubele:
– fumează doar afară sau într-o singură încăpere;
– nu aprinde țigara până n-ai deschis geamul;
– nu fuma niciodată în prezența copilului;
– sub nici o formă nu fuma când alții mănâncă.
sursa: www.e-sana.ro
