Accesoriile – mai periculoase decât ați crede

V-ați gândit vreodată cã accesoriile pe care le alegeți pentru a vă completa ținuta ar putea fi dăunătoare sănătății dumneavoastră? Vã prezentãm câteva accesorii și obiecte vestimentare cu grad ridicat de risc pentru sănătate și vã oferim soluții pentru a evita sã fiți o victimã a modei – la propriu.
Vedete precum Paris Hilton și Victoria Beckham au fost printre primele care s-au declarat fane ale genților supradimensionate și au impus aceste accesorii în modã. Însă medicii specialiști avertizează cã gențile voluminoase și grele sunt periculoase pentru sănătate, în aceeași categorie a „accesoriilor periculoase” încadrându-se și tocurile foarte înalte, corsetele sau slipul tanga.
GENȚILE MARI
Purtarea constantã a unei genți mari pe umăr sau în mânã poate duce la tensiune a gâtului pe partea pe care purtați geanta și provoacă dureri de umăr, de braț și de spate. În prezent, greutatea medie a genții femeilor se situează undeva între 1,3 și douã kilograme, o greutate mult prea mare având în vedere cã este purtatã zilnic. Curelele extrem de subțiri ale poșetelor pot afecta mușchiul trapez, cauzând dureri și amorțealã în braț.
Soluția: Cumpărați-vă genți mai mici și reduceți conținutul acestora doar la obiecte esențiale. Dacã țineți neapărat sã aveți produse cosmetice la dumneavoastră, optați pentru mini-truse de machiaj. Schimbați din când în când poziția genții și încercați să o purtați pe fiecare umăr (sau în fiecare mână), cât mai aproape de corp, pentru a o putea susține și cu brațul astfel încât să atenuați durerile de umăr.
TOCURILE ÎNALTE
Aveți grijã cum mergeți. Studiile recent realizate au arătat cã mai mult de jumătate dintre problemele de ortopedie la femei apar din cauza tocurilor cui. Purtarea unor tocuri înalte obligă corpul să se aplece pe spate pentru a-și păstra echilibrul, ceea ce poate cauza curbarea părții lombare, înclinarea pelvisului și în unele cazuri chiar fisuri vertebrale.
Soluția: Alegeți pentru purtarea zilnicã încălțăminte care sã nu aibă tocuri mai mari de 4-5 centimetri. Variați înălțimea tocurilor și purtați tocurile foarte înalte doar pe perioade limitate de timp.
CORSETE
Dacă doriți să copiați imaginea pe care Kylie Minogue a afișat-o în spectacolele ei din turneul „Showgirl”, trageți aer în piept, pentru cã îmbrăcând un corset veți simți că nu vă mai ajunge aerul. Corsetele nu sunt întotdeauna purtate așa cum ar trebui, iar dacã sunt forțate chiar și un pic, ele pot cauza tensiune și durere în partea lombară. Se poate întâmpla ca atunci când stați așezate corsetul să vă „înțepe”, sã vã provoace iritații și chiar dureri, iar pentru cã abdomenul este strâns, nu vă mirați dacã vă veți pomeni și cu o durere de stomac.
Soluția: Faceți exerciții fizice. Începeți să practicați Pilates sau executați alt fel de exerciții fizice pentru stabilitate și pentru a vă obișnui cu tensiunea abdomenului. De exemplu, puteți încerca să „sugeți” abdomenul în așa fel încât mușchii să fie ușor încordați, și apoi să mențineți această poziție cât de mult puteți.
BLUGI FOARTE STRÂMȚI
Kate Moss și Sienna Miller au fost vedetele „responsabile” pentru promovarea acestui look și este adevărat cã aratã extraordinar, dar jeanșii foarte strânși vă pot cauza neplăceri foarte mari și pot fi extrem de incomozi. Cercetătorii canadieni au descoperit că pantalonii exagerat de strâmți pot afecta un nerv situat sub capul femurului, nerv ce poate cauza o afecțiune numită meralgie parestezică (popular „furnicãturi pe coapsă”), care se manifestã printr-o durere surdã pe picior.
Soluția: Fiți cinstite în legătură cu mărimea pe care o purtați la haine. Dacă nu reușiți să vă închideți capsele sau fermoarul blugilor decât stând întinse pe pat, este foarte posibil ca pantalonii respectivi să fie prea mici. Vă recomandăm să optați pentru blugii mai largi: astfel vă veți simți mult mai bine și veți fi și în pas cu moda.
SUTIENUL
Aveți grijă să nu vã cumpărați sutiene care nu vã sunt bune. Un studiu efectuat în Marea Britanie a relevat cã 85 la sută dintre englezoaice poartă sutiene nepotrivite. În cazul în care cupele sunt prea mari, întreaga greutate a sânilor este susținută de umeri, ceea ce, bineînțeles, va cauza dureri de umeri. Un alt efect secundar al sutienelor nepotrivite îl reprezintă apariția tensiunii în umeri și în spate.
Soluție: Optați pentru sutiene care nu lasă urme când le dați jos.
SLIPUL TANGA
Medicii sunt destul de rezervați în ceea ce privește acest obiect vestimentar și cei mai mulți dintre ei nu recomandã purtarea slipului tanga, pentru că acesta provoacă iritații și crește riscul apariției unor boli de piele.