Fie că ai un păr lung și bogat, fie că preferi să te tunzi scurt, un lucru este general la toate femeile, și nu numai: părul sănătos este un accesoriu prețios. Dacă vrei să menții sănătatea părului tău, ferește-te de 6 dintre cei mai frecvenți inamici ai săi.
Un păr sănătos este cel care strălucește, fără a fi acoperit cu vreun produs cosmetic. Este cel care se simte plăcut la atingere, care se mișcă natural. Ca și părul sănătos, un păr deteriorat poate fi la fel de ușor de identificat: are un aspect tern, uscat, cu vârfuri despicate.
Și dacă te confrunți cu problema “nu-mi stă deloc părul”, nu te repezi să o acuzi pe cea care te-a tuns. Modificarea calității firului de păr nu se datorează unui singur factor – șampon sau alt produs, ci unei combinații de tratamente greșite și repetate cu obstinație. Expunerea la soare, produsele de styling, decolorarea, ondularea chimică, uscarea cu foehn-ul, și mulți alți factori îți vor provoca o degradare a cuticulei fiului de păr. Învață să-ți îngrijești acest dar, care nu degeaba se numește “podoaba” capilară.
Metoda: evită următorii inamici ai părului sănătos!
1. Cura de slăbire solicitantă: calitatea firului de păr, a pielii, a dinților, a stării sănătății tale depind de modul de alimentație. Corpul tău are nevoie de vitamine și minerale, care nu pot fi luate decât dintr-o dietă echilibrată. Tenul, părul, unghiile, dinții trădează lipsa acestor vitamine și minerale în corpul tău. În plus, s-a dovedit că fumatul are un rol important în apariția firelor albe și a căderii părului. Cafeina nu este nici ea o substanță benefică pentru părul tău, pentru că favorizează apariția unor probleme ale părului și pielii. Un păr tern și uscat indică o posibilă malnutriție sau anemie, datorită lipsei de proteine din dietă. Pentru un păr și un corp sănătos, încearcă să suplimentezi aportul de vitamine. Doar o dietă echilibrată îți asigură un păr de invidiat.
2. Șamponarea nepotrivită: șamponul are ca scop îndepărtarea excesului de sebum și a impurităților de pe suprafața părului. Un șampon prea puternic îți va înlătura sebumul de care are nevoie părul pentru a se proteja sau chiar îți va distruge cuticulele firelor de păr, ceea ce duce la o degradare în profunzime. Alege un șampon ușor, delicat, care să îndepărteze doar ce este necesar. Nu exagera cu frecvența spălării părului, obișnuiește-te să-ți înțelegi tipul de păr și produsele care nu-i sunt potrivite.
3. Pieptănarea în exces: simplul act al perierii părului poate deveni dăunător dacă nu este făcut cu grijă. Periajul și pieptănarea prea energice, în special pe părul ud, îți vor degrada vizibil calitatea firului de păr. Explicația este simplă: chiar și simpla trecere a mâinii prin păr va deranja stratul de cuticule. Așa că evita să folosești un pieptăn prea des, de metal sau să te perii de multe ori pe zi. Renunță, de asemenea, la tapare pentru că acționează în sensul invers al cuticulelor și le retează.
4. Uscarea: temperaturile ridicate au efecte nocive asupra părului tău, atacând apa depozitată în fir. Nivelul apei din firul de păr determină rezistența acestuia, deci scăderea nivelului de apă lasă firul mai vulnerabil în fața celorlalți factori. Uscarea cu foehnul face foarte bruscă trecerea de la părul ud la cel uscat datorită temperaturilor înalte care provoacă fierberea apei în interiorul firului. Bulele de abur formează mici spații, care subțiază firul pe anumite porțiuni și îl predispun la despicare și rupere. Încearcă, cel puțin pe perioada verii, să-ți lași părul să se usuce singur și să te ferești de aparatele de întins sau ondulat părul. Profită de moda părului natural.
5. Accesorii: știu că îți plac și te ajută să-ți aranjezi părul, dar aspectele pozitive sunt doar pe termen scurt. În timp, vei observa degradarea părului în zonele în care a fost prins. Ai mare grijă și la felul în care îți scoți aceste accesorii din păr pentru a evita smulgerea firelor.
6. Mediul: poluarea din aer îți afectează părul și sănătatea, dar nu prea ai șanse să o elimini. Așa că măcar protejează-ți părul de chimicalele din apa tratată a piscinelor sau sarea din apa mării. Clorul decolorează și slăbește textura părului. Ai grija să îți clătești atent părul, mai ales dacă ai folosit tratamente chimice.
De cele mai multe ori, deteriorarea cuticulei este definitiva și orice tratament de repare este inutil. Noroc că părul crește și, mai ales, poți preveni degradarea acestuia.
Sursa www.idieta.ro
