3 trucuri pentru proaspete mămici!

Ai născut și te simți epuizată! Ești fericită, dar în același timp te copleșesc responsabilitățile, iar trezitul noaptea îți dă o stare de disconfort toată ziua! Iată 3 trucuri pentru a evita toate aceste simptome.
1. Ceai verde pentru tonicitate
Specialiștii recomandă consumul de ceai verde după naștere pentru a tonifia organismul și a evita o dereglare a acestuia. Pe lângă faptul că ceaiul verde te va ajuta să scapi mai ușor de kilogramele în plus, acesta stimulează eliminarea toxinelor din organism. În plus, vitamina C îți dă energie, ajută la arderea grăsimilor din corp și te ferește de contactarea anumitor boli (răceli etc.). Dacă nu îți place ceaiul verde neîndulcit, poți adăuga o linguriță de miere de albine sau îl poți înlocui cu capsule de ceai verde (Plafar).
2. Estompează cearcănele
Dimineața te trezești cu ochii umflați? Până îți bei ceaiul verde, pune la fiert 2 pliculețe de ceai de mușețel, pe care apoi le bagi timp de 10–15 minute în congelator. După ce le scoți din congelator, stai întinsă pe pat timp de 5-7 minute cu ochii închiși și aplică-le pe ochi. Nu îți va veni să crezi cum cearcănele se retrag și ochii tăi vor fi odihniți.
3. Mască facială pe bază de banane și suc de lămâie
Fața ta are de suferit trecând prin etape dificile și atunci trebuie să-i acorzi puțină atenție! O dată pe săptămână efectuează un peeling facial, după care prepară-ți singură o mască naturală dintr-o banană și jumătate de lămâie proaspătă. Pisează banana până la obținerea unei paste, adaugă sucul proaspăt de lămâie și, cu ajutorul unei spatule, întinde compoziția pe față. După circa 10-15 minute clătește cu apă călduță, însă cu mare atenție astfel încât să nu îți intre în ochi, deoarece sucul de lămâie poate provoca usturime. Efectele se observă imediat, fața luminându-se și pielea devenind mult mai fină.
Sursa: www.idieta.ro