vineri, 27 apr 2012 - Anul XVII, nr. 97 (5002)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,949 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta5,0469 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Shopping City Suceava
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |   1 imagine |   ø fişiere video

Cum ne afectează alimentaţia şi care sunt cele mai sănătoase mese

În lumea extrem de agitată în care trăim, majoritatea oamenilor uită să acorde atenţia necesară alimentaţiei şi mănâncă dezordonat sau chiar sar peste mese.

Pentru fiecare oră care trece de la micul dejun, valoarea nutriţională a mâncării scade cu câte 1,7 la sută, iar cina este cu 15,9 la sută mai puţin sănătoasă decât micul dejun.

Datele a 7,68 milioane de însemnări despre mâncare, din peste 50 de ţări, au condus la rezultatele unui studiu care arată cum ar trebui să ne hrănim, conform Daily Mail.

Servirea micului dejun este atât de importantă întrucât oricine ia această masă are garantată o zi cu o dietă mai sănătoasă. Studiul precizează că cei care servesc micul dejun sunt cu 12,3 la sută mai sănătoşi decât oamenii care sar peste această masă.

Nici salatele mari de la prânz în locul unui mic dejun nu sunt recomandate.

Peste jumătate dintre cei intervievaţi, 57 la sută, au spus că "mănâncă orice", dar cei 15,9 care au grijă de dieta lor sunt mult mai sănătoşi. Vegetarienii şi veganii sunt cu 22,4 la sută mai sănătoşi decât oamenii care se hrănesc în alte moduri.

Cea mai bună soluţie pentru a fi sigur că mănânci sănătos este să găteşti acasă, informează sursa citată.

Studiul a arătat că oamenii mănâncă cel mai neglijent vinerea, în timp ce marţea au cea mai sănătoasă cină a săptămânii.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Cum ne afectează alimentaţia şi care sunt cele mai sănătoase mese.
 Vizualizări articol: 416 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 1.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 | Nota curentă: 1.0 din 1 vot
Cum ne afectează alimentaţia şi care sunt cele mai sănătoase mese1.051

Facos Suceava
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


1.   COMPLETARE trimis de
(27 apr 2012, 13:33:43
INTREBATI PE WEXLER,PAULIAN,O.NICOLAE SI COMPLICII DE LA DSP,DSV,ACET,SGA,GARDA DE MEDIU,CAS,SRI,DIICOT,SECI,CJ,A
2.   NEDUMERIRE trimis de
(27 apr 2012, 13:38:14
MA ACENZORITEI:
DUMNEZEU CAND A FACUT OMUL,SE SPUNE CA L-A FACUT DIN LUT.REALITATEA NE DEMONSTREAZA ,CA PROBABIL LUTUL NU I-A AJUNS CHIAR PTR TOTI.AI IDEE,PE UNUL CA TINE ,DIN CE ,,MATERIAL'' L-A INCROPIT???

Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



RE-PAIR
Directia Generala Anticoruptie
Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Ştiri video

Ultima oră: naţional - internaţional

Alte articole

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei