TOYOTA - Noul Yaris electric hybrid
TOYOTA - Noul Yaris electric hybrid
TOYOTA - Noul Yaris electric hybrid
 
marţi, 27 iul 2010 - Anul XV, nr. 174 (4465)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,9268 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta4,0326 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Shopping City Suceava
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |   1 imagine |   ø fişiere video

Studiu

Oboseala tinerilor părinţi, cauzată de somnul întrerupt

de
(citeşte alte articole de la acelaşi autor)

Tinerii părinţi pierd şase luni de somn în primii doi ani după naşterea bebeluşului, cel puţin aşa susţin rezultatele unui sondaj de opinie comandat de un producător britanic de saltele de pat.

Potrivit studiului, la care au participat 1.000 de persoane, în medie părinţii bebeluşilor nu au parte decât de patru ore de somn neîntrerupt, ceea ce înseamnă cu o oră mai puţin decât perioada minimă de odihnă de care ar avea nevoie.

Doi dintre trei respondenţi au declarat că, din cauza faptului că trebuie să aibă grijă de bebeluşi, reuşesc să doarmă doar trei ore şi 45 de minute într-o singură repriză. În afară de aceştia, au existat şi respondenţi care au mărturisit că noaptea au parte de mai puţin de două ore şi jumătate de somn neîntrerupt. Iftikhar Mirza, un expert în tulburări de somn care a realizat sondajul de opinie pentru firma de saltele, a explicat că, în general, tinerii părinţi nu îşi dau seama că oboseala care apare în primele luni de viaţă ale micuţilor este cauzată în primul rând de faptul că somnul nu este de calitate, ci întrerupt de foarte multe ori.
„Un adult are nevoie de cel puţin cinci ore neîntrerupte de somn într-o noapte. O oră pierdută într-o noapte, altă oră pierdută în altă noapte se acumulează şi aşa se ajunge la situaţia în care părinţii încep să resimtă lipsa somnului”, a explicat Iftikhar Mirza.

Acesta a precizat că tinerii părinţi ar putea compensa lipsa de somn cu o alimentaţie sănătoasă şi practicarea regulată de exerciţii fizice în ideea ca organismul să elibereze endorfine pentru ca starea mentală să nu fie afectată de schimbări bruşte de dispoziţie.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Oboseala tinerilor părinţi, cauzată de somnul întrerupt.
 Vizualizări articol: 554 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Oboseala tinerilor părinţi, cauzată de somnul întrerupt0.05

Facos Suceava
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Ştiri video

Ultima oră: naţional - internaţional

Alte articole

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei