Google
 
marţi, 3 dec 2013 - Anul XVIII, nr. 282 (5489)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,7777 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta4,3149 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe Google+ Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Iulius Mall Suceava
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |  Trimite pe Yahoo MessengerMessenger |   1 imagine |   ø fişiere video

Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta “Ce se întâmplă, doctore?”

Ana Maria Brânză este cea mai bună spadasină a lumii în 2013. Recent premiată la Paris, campioana mondială vorbeşte despre stilul ei de viaţă în numărul de decembrie al revistei “Ce se întâmplă, doctore?”.

“Fiecare zi trebuie să înceapă cu un mic dejun copios! Nu este doar cea mai importantă masă, este un adevărat ritual şi probabil cel mai liniştit moment al zilei. Apoi mă îndrept spre sala de antrenament unde petrec, în medie, 2-3 ore. După antrenament, în funcţie de intensitatea lui, aleg să merg la saună sau masaj. Urmează un alt moment plăcut al zilei: prânzul. După care, obligatoriu, o oră de odihnă. Cât să-mi recapăt energia pentru următoarea şedinţă de pregătire, care durează aproape 2 ore şi este o continuare a temei de dimineaţă. Dacă simt că mai am rezerve de energie, merg la bazin sau ies să alerg. Serile sunt dedicate celorlalte pasiuni, familiei şi prietenilor. Iar nopţile, cu mici excepţii, sunt dedicate somnului! Zi normală de om care nu petrece 8-10 ore într-un birou şi acesta este încă un motiv pentru care mă consider norocoasă!” declară Ana Maria Brânză în ultimul număr al celei mai citite reviste de sănătate şi frumuseţe din România.

“Ce se întâmplă, doctore?” a stat de vorbă şi cu Consuelo Mutu, care arată impecabil datorită stilului de viaţă echilibrat. “Fac sport în fiecare zi, intens şi doar jumătate de oră. În timpul celor 30 de minute, realizez un mix. Este vorba de cross fit şi trx. Cu alte cuvinte, fac şi exerciţii cu greutăţi, şi exerciţii care apelează doar la greutatea corporală” mărturiseşte soţia lui Adrian Mutu.

La capitolul “nutriţie”, Oana Cuzino trece în revistă lista alimentelor sănătoase pe care trebuie să le consumăm cu măsură: printre acestea, se numără avocado, fisticul şi măslinele.

Raluca Arvat, prezentatoarea Ştirilor din Sport de la PRO TV “deschide” sezonul de schi şi vorbeşte despre senzaţia unică de libertate pe care o dă orice coborâre pe pârtie.

Din numărul de decembrie al revistei “Ce se întâmplă, doctore?” nu lipsesc reţetele delicioase pentru Crăciun, pe bază de fructe de pădure, sfaturile profesorului Mircea Diculescu care recomandă hidratarea şi mişcarea după mesele copioase de Sărbători, dar şi lista lucrurilor care trebuie bifate rapid pentru o sănătate mai bună în 2014.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta “Ce se întâmplă, doctore?”.
 Vizualizări articol: 1839 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta “Ce se întâmplă, doctore?”0.05

Shopping City Suceava
Denis
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



Optik Tataru - Servicii Optica Medicala Suceava
Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Alte titluri din Monden

Ştiri video

Ultima oră: naţional - internaţional

Alte articole

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Elia Studio - Salon de infrumusetare
Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei